Buenas sensaciones

Jueves 2 Octubre

Unos 6 km a una media de 5' 12 '' km , un poco cansado pero con buenas sensaciones, sentirse bien es básico para seguir.
Se me había olvidado pero el Domingo pasado "Gebre" batio el record del muundo de Maratón, creo que hizo 2h 03' 58'' sin palabras, simplemente son gente de otra galaxia, a ver si lo veo en youtube el lo pongo por aquí.

Hoy ha sido de esos días que sales a correr y disfrutas un poco, aunque no tengo un gran estado de forma , empiezo a notar mejores sensaciones al correr ya no voy tan tieso.He corrido unos 5 km en 25 minutos.
Bueno hoy me ha dicho JM que cuando se recupere de su caída en moto va a empezar a cuidarse, no sé si creermelo ya se vera.

Nueva Semana

Hoy 5 km a menos a 5 minutos el km, no esta mal para estar enpezando.
A ver si el personal se empiezaa animar y puedo quedar con alguien a correr, para los que leen mi Blog....

Domingo 28 Septiembre

La verdad es que tenía que correr más seguido pero esta semana no ha podido ser.

Hoy 5.6 km más o menos, sin mucho ritmo a una media de 5´30, además me he medio picao con un trotón(gente que corre pero tienen cuerpo futbolista) y me ha costao dejarle tirao, solo han sido 400 metros, típica chorrada del paquete que todavía soy.



F-1

Hoy por cierto, ha ganado Fernando Alonso la carrera de F1 en Sigapur, la verdad es que el tío es una maquina, eso si con un poco de suerte, pero se nota que en cuanto tenga un poco de coche volverá a ganar, por cierto el "Jamilton" ha sido tercero, hoy no se reia tanto .