lunes, 6 de abril de 2009

Media Maratón Madrid 2009

Al final las sensaciones no fueron las esperadas y el tiempo se fue a 1h 30'.
Llegue con la intención de hacer una gran marca, pero a veces las carreras no salen como esperas, quizás las sensaciones me decian que estaba mejor y no había competido lo suficinte para creer que estaba tan bien, creo que esta carrera me va hacer tener en cuenta coas que hasta ahora no había pensado.

Descripción de la carrera
Salí y la verdad que el pobre J miguel me vio meterme por el cesped a toda leche y debio pensar donde va este!
Correr con tanta gente ya se sabe, no puedes coger tu ritmo hasta el km 3, asi que opte por engancharme al globo de 1h 25'' por eso el sprint del principio, y casi no le pillo, los tres primeros kms bien , pero a partir de ahi creo que ese ritmo me esta sacando de punto y le dejo marchar, me mantengo a unos 4'10'', llega la cuesta de Santa engracia y regulo hasta coger mi paso, me noto pesado y veo que no voy comodo, al pasar Cuatro Caminos me cogen los de 1h 30' y me pasan como aviones, dios como van estos tios, ni les intento seguir, intento no fundirme pero en 7 km me doy cuenta que tengo que marcarme otro objetivo y sufro un poquito toda la subida hasta Plaza Castilla km 9.
A partir de aquí bajada hasta el antiguo Jumbo, en la que no me encuentro ligero y sigo perdiendo puestos.

Paso los 10 km en 42' y veo que acabar en menos de 1h 30' se me complica, hasta el km 14 los hago en torno a 4' km pero no tengo fuerzas para más, además la mala elección de los calcetines me esta provocando molestias en el pie izquierdo, por si no iba bastante jodido, llego a la parte de arriba del Retiro km 16 y intento dar lo que me queda, pero no tengo sensación de ir forzandome, km 19 ultima cuesta bastante dura el km me sale a 5'06'' el peor de todos.
Al menos veo que solo me quedan un par de kms y aunque voy mal me intento exprimir.
A estas alturas de carrera todo el mundo va al límite.
La verdad que correr por el Retiro siempre es un placer además es donde más gente hay del todo el recorrido, así que intento estar cerca de la hora y media.
Paso el km 20 y se huele la meta, ultimo esfuerzo y casi esta hecho, un par de giros dentro del parque y ya se ve la meta el reloj marca 1h 30' 56'.
Acabo la carrera y no estoy casado, no he forzado al limite y me queda una sensación de que podia ir bastante más rápido.

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